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2015-4-11 | 发布者:育儿宝典小编 | 热度:3 | 评论:0
导读:   第二套:4—6个月的婴儿操   4—6个月要强化室外活动,每日应达到2小时以上。在被动操的基础上可以加主动操。主动操是在家长协助下视孩子发育情况逐...

  第二套:4—6个月的婴儿操

  4—6个月要强化室外活动,每日应达到2小时以上。在被动操的基础上可以加主动操。主动操是在家长协助下视孩子发育情况逐渐学习和完成的,当孩子不愿做时千万不可勉强,能力达不到时不可“拔苗助长”,总之要有足够的爱心和耐心,还要有科学的方法。具体做法如下:

  一般婴儿到6个月以上8节操才可做全,因此必须在做被动操的基础上,一节一节逐步增加,不可性急。孩子喜欢肢体运动,能促进肢体发育。通过运动可增加食欲,帮助睡眠,还可使孩子心情开朗。

  1、让婴儿双手抓住大人两手拇指,抓紧后提拉婴儿双臂帮助他坐起,躺下,重复4次。随着孩子慢慢长大,可练习提单臀坐起;

  2、桥形动作。婴儿仰卧时,大人左手托婴儿腰部,右手按住双踝部使其不离床面。共2拍,重复8次;

  3、扶肘跪立。抓住婴儿双侧肘部,使婴儿从俯卧位起至跪立位。然后再恢复俯卧位,重复4次;

  4、后曲运动。婴儿俯卧位,大人握住婴儿两小腿并提起,使婴儿手掌、面颊接触床面再放平恢复原状,重复4次;

  5、扶肘站立。婴儿俯卧位,握住两肘使婴儿至跪立位,再至站立位,然后在跪立,仰卧躺下,重复4次;

  6、自立前倾动作。婴儿背靠物体站直,大人一手扶腰,一手扶膝,使其前倾捡玩具,然后再回到直立位,重复4次。

  跳跃运动。扶住婴儿双侧腋下使其站立,然后将婴儿提离床面再放下,可重复8次

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