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2015-4-11 | 发布者:育儿宝典小编 | 热度:2 | 评论:0
导读:   一般来说,乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多,所以乳房大些;体瘦的人乳房中脂肪积聚也相应减少,故乳房小些。   为促进青春期乳房发...

  一般来说,乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多,所以乳房大些;体瘦的人乳房中脂肪积聚也相应减少,故乳房小些。

  为促进青春期乳房发育,或是避免中老年后出现乳房萎缩,可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

  维生素B族也有助于激素合成,它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。

  因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增长,黄体酮使乳腺管不断分枝,形成乳腺小管。

  对于乳房发育不丰满的女性

  还应多吃一些热量高的食物,如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等,使瘦弱的变体变得丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。

  乳房一直被人们认为是女性特有的美的象征,因此,女性常常追求有一对理想的乳房。

  对于乳房瘦小或大小不均者

  除了注意睡姿,按摩运动并辅以药物治疗外,采用饮食疗法不失为一大捷径。

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